Jeremy Ouellette

Position: Quart-Arrière

Ville: Beauport, QC

École secondaire: St. Patrick's High School (Fighting Irish)

Cégep: Cégep de Limoilou (Titans)

Université: Université Laval (Rouge et Or)

Équipe professionnelle: -

Trophé et prix: 

Division 1 RSEQ Bol d’or (2022)

Équipe d'Étoiles RSEQ D1 (2022)

Division 1 RSEQ Bol d’or (2023)

Équipe d'Étoiles RSEQ D1 (2023)

Joueur Offensif de l'Année RSEQ D1 - OPOY (2023)

MVP Bol d'or RSEQ D1 (2023)

Coupe Vanier USports (2024)

 

À propos: 

Dans le monde du sport de haut niveau, rares sont les parcours aussi complets et profondément marqués par la croissance personnelle que celui de Jeremy Ouellette. Connu tant dans les cercles des sports de combat que sur les terrains de football au Canada, le nom de Jeremy incarne bien plus que des médailles ou des performances physiques : il représente une quête constante d’évolution, et une volonté farouche de devenir meilleur, chaque jour.

Avant les épaulières et les crampons, c’est dans les dojos de karaté et de kickboxing que Jeremy a fait ses premières armes. Ces disciplines, loin d’être de simples passe-temps, ont été les fondations de son caractère. Treize fois champion canadien dans sa catégorie, avec trois médailles de bronze et une médaille d’argent aux championnats du monde en Italie et en Irlande, il a très tôt compris que la grandeur se mérite par le travail, pas par le talent seul.

Mais c’est véritablement au Cégep Limoilou que sa transformation s’est accélérée.

« En tant que personne, c’est au cégep que j’ai le plus grandi et évolué. Pas seulement comme joueur de football, mais surtout comme homme », confie-t-il.

Encadré par des entraîneurs passionnés et entouré de coéquipiers devenus des frères, Jeremy a forgé son identité bien au-delà du terrain. Les valeurs qui lui ont été transmises — discipline, respect, humilité, et détermination — influencent chacune de ses décisions aujourd’hui.

Étudiant en éducation physique à l’Université Laval, Jeremy s’investit pleinement pour comprendre le corps humain, mais aussi pour aider les autres à atteindre leur plein potentiel. Compétiteur dans l’âme, il se donne à 100 % dans tout ce qu’il entreprend. Chaque jour est une nouvelle opportunité de se dépasser, que ce soit à travers l'entraînement en musculation, le développement de la vitesse, la pliométrie, la nutrition ou la croissance personnelle.

« Je suis extrêmement compétitif dans absolument tout ce que je fais », affirme-t-il. « C’est ce qui me pousse à toujours me dépasser, non seulement pour être meilleur dans ce que je fais, mais aussi comme personne. »

Aider les autres est devenu bien plus qu’une passion — c’est une vocation. Que ce soit en encadrant de jeunes athlètes ou simplement en montrant l’exemple, Jeremy mesure son succès non seulement à ses propres victoires, mais aussi à travers celles des autres. C’est là la marque d’un véritable athlète, et plus encore, d’un leader.

Jeremy Ouellette ne se contente pas de poursuivre un rêve — il bâtit un héritage, un entraînement, une foulée et un défi à la fois.

Parcour de foot: 

Pour Jeremy Ouellette, le football n’a jamais été qu’un simple sport — c’est un véritable parcours de transformation, d’adaptabilité et de persévérance. Depuis ses débuts comme secondeur à l’âge de onze ans jusqu’à devenir capitaine d’équipe au Cégep Limoilou et à l’Université Laval, son chemin est marqué par le travail acharné, le courage et une passion inébranlable.

Tout a commencé en secondaire 1, lorsqu’il enfile son premier casque et entre sur le terrain comme secondeur, inspiré par la légende de la NFL Ray Lewis. Fan inconditionnel des Ravens de Baltimore, Jeremy s’identifie rapidement à l’intensité et au leadership de Lewis — des qualités qu’il incarnera lui-même dans les années à venir. Mais, comme souvent dans le football, le gabarit entre en jeu, et dès la secondaire 2, il change de position a receveur pour mieux correspondre à son physique. En secondaire 3, tout bascule : son entraîneur réalise qu’il a le meilleur bras de l’équipe. Jeremy devient quart-arrière — un rôle qui allait désormais définir sa carrière.

Durant ses années de secondaire, il occupe plusieurs positions : quart-arrière, joueur défensif, unités spéciales — toujours avec le même esprit de compétition qui le distingue.

À son arrivée au Cégep Limoilou, Jeremy est physiquement en retrait. Il ne pèse que 150 livres — un défi considérable au niveau collégial. Mais il ne baisse pas les bras. Grâce à un plan rigoureux, l’encadrement au niveau nutritionel et le soutien de ses entraîneurs en préparation physique, il gagne 25 livres de muscle en un an et demi, terminant son parcours collégial à 200 livres. Une métamorphose impressionnante, symbole de sa détermination sans faille.

Comme pour tant d’autres athlètes, la pandémie de COVID vient perturber sa progression : pas de saison pour ses débuts. En 2021, il joue un rôle de quart-arrière substitut, mais les entraîneurs conçoivent un ensemble de jeux spécifiques pour exploiter sa mobilité. L’équipe réalise une saison parfaite, ne s’inclinant qu’en finale du Bol d’Or contre Vanier.

En 2022, Jeremy devient titulaire et capitaine. Il embrasse cette responsabilité avec maturité et assurance. Son leadership et ses performances attirent l’attention de nombreuses universités à travers le Québec. Après réflexion, il choisit Laval — séduit par les valeurs de l’équipe, la qualité du personnel d’entraîneurs et la possibilité de rester près de chez lui.

Dès sa première année, il s’impose. Il est habillé pour chaque match et participe à tous les affrontements, bénéficiant d’un ensemble de jeux spécifiques conçu pour lui. Sur les cinq premiers matchs, il inscrit un touché par la passe et en marque quatre au sol — démontrant ainsi son agilité, sa polyvalence et son sang-froid.

Puis, le destin frappe.

Lors d’un entraînement en préparation du match contre les Carabins de Montréal, Jeremy se déchire le ligament croisé antérieur. Un coup dur. Mais fidèle à lui-même, il relève la tête. En pleine réhabilitation, il reste concentré et optimiste : « La rehab se passe super bien. Je reviendrai plus fort. »

Le parcours de Jeremy Ouellette est loin d’être terminé. Ce qui a commencé par l’admiration d’un joueur emblématique s’est transformé en une véritable leçon de persévérance, de sacrifice et de leadership. Qu’il soit derrière le centre, ou en pleine réhabilitation, une chose est certaine : Jeremy aborde chaque moment comme s’il s’agissait d’un quatrième essai à un yard de la ligne.